Quando chega a andropausa (a “menopausa dos homens”), a falta de testosterona – hormônio indispensável para a manutenção de um ótimo estado de saúde – causa mudanças no humor, fadiga, depressão, perda de massa muscular e aumento de gordura corporal.

Nas mulheres, a menopausa, também causada por conta da baixa taxa de hormônios, traz menstruações irregulares, ondas de calor, nervosismo, depressão e insônia, além de unhas e cabelos enfraquecidos.

Já a adrenopausa é causada pela falta dos hormônios DHEA e DHEA-S, que são produzidos pelas glândulas suprarrenais, grandes agentes rejuvenescedores no organismo.

Onde explorar a riquíssima gastronomia portuguesa em Lisboa?
Mais do que tempero, alecrim é eficiente para memória e muito mais
Autismo: saiba motivo que leva ao aumento expressivo de casos da doença
Hábitos diários para ajudar a reduzir o risco de demência