Escolas de Negócios adotam a meditação

Escolas de Negócios de várias partes do mundo resolveram adotar técnicas de meditação depois de estudos produzidos em universidades como Harvard, entre outras. Esses estudos mostraram que a meditação reduz o estresse e aumenta a concentração, ajudando a focar melhor nas soluções.

Em Harvard, médicos e psicólogos desenvolvem uma técnica batizada de mindfulness ( atenção), que consiste em ensinar às pessoas a usar todos os momentos possíveis para estar presente, evitando dispersão. É um misto dos conhecimentos milenares no Oriente com a neurociência do Ocidente.

Não por acaso, grandes empresas americanas já contratam consultores que ensinam a seus executivos a arte da meditação. Sobre a relação de executivos com a meditação, mais detalhes aqui.

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