Escovar os dentes garante um surpreendente benefício à sua saúde, revela Harvard

Pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, trouxeram uma descoberta surpreendente: a simples rotina de escovar os dentes pode ser uma aliada poderosa na prevenção de pneumonia em pacientes hospitalizados.

Segundo o estudo, manter a higiene bucal em dia reduz em 33% o risco de desenvolver essa infecção pulmonar, que é comum em ambientes hospitalares.

A pneumonia adquirida em hospitais é frequentemente causada por bactérias, vírus ou fungos extremamente agressivos. Pacientes que necessitam de ventilação mecânica estão ainda mais vulneráveis, pois os tubos respiratórios podem servir de via de acesso para microrganismos atingirem os pulmões. É aqui que a escovação dentária entra como um fator decisivo na proteção da saúde.

Os resultados do estudo foram impressionantes: aqueles que precisavam de suporte respiratório e escovavam os dentes ao menos duas vezes por dia reduziram em quase 70% o risco de contrair pneumonia. Uma medida simples e eficaz que pode salvar vidas.

Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram dados de 15 estudos anteriores, abrangendo um total de 2,7 mil pacientes internados com diferentes condições de saúde. As descobertas, publicadas no JAMA Network, reforçam a importância da higiene bucal na recuperação de pacientes hospitalizados.

Mais escovação, mais proteção?

Curiosamente, os pesquisadores identificaram que escovar os dentes mais de três vezes ao dia não proporcionava benefícios adicionais. A frequência ideal para reduzir o risco de pneumonia se mostrou ser duas vezes ao dia. Além disso, o tempo de internação e o uso de antibióticos não impactaram significativamente as taxas de infecção pulmonar.

Esses achados ressaltam como um hábito cotidiano e acessível pode ser decisivo para a prevenção de complicações graves, evitando internações prolongadas e reduzindo custos hospitalares.

Além da pneumonia: Outros benefícios da higiene bucal

A saúde da boca está diretamente ligada ao bem-estar do corpo como um todo. Além de reduzir o risco de pneumonia, manter uma rotina de higiene bucal pode prevenir diversas outras condições:

• Doenças cardiovasculares: Bactérias bucais podem entrar na corrente sanguínea e contribuir para o acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de infarto e AVC.  

• Diabetes: Infecções gengivais dificultam o controle do açúcar no sangue, tornando o diabetes mais difícil de gerenciar. 

• Complicações ósseas: Pessoas com osteoporose podem ter a estrutura óssea da mandíbula enfraquecida, e doenças gengivais aceleram esse processo, favorecendo a perda dentária.

Mais do que estética, escovar os dentes é fundamental para a saúde 

A mensagem é clara: escovar os dentes não é apenas uma questão estética, mas uma estratégia fundamental para preservar a saúde e até mesmo salvar vidas. Associada ao uso do fio dental e visitas regulares ao dentista, essa prática pode prevenir infecções graves e promover o bem-estar geral. Em hospitais, onde cada detalhe conta para a recuperação dos pacientes, um tubo de pasta de dente pode ser um grande aliado na luta contra a pneumonia e outras complicações de saúde.

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