Este é o melhor chá caseiro para combater infecção urinária
Chá tem antioxidantes e possui propriedades antibacterianas que ajudam a combater bactérias que causam infecção
A infecção urinária é uma condição comum e desconfortável que pode afetar qualquer pessoa, embora seja mais comum entre as mulheres, conforme a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN).
Ela ocorre quando bactérias indesejadas invadem o sistema urinário, causando irritação e inflamação. Os sintomas podem incluir dor ao urinar, vontade frequente de ir ao banheiro, ardência e até mesmo a presença de sangue na urina.
Apesar do uso de antibióticos para tratar a condição, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios naturais por possuírem ação antibacteriana e, em alguns casos, anti-inflamatória. Apesar disso, é importante priorizar uma consulta médica para o diagnóstico corre.
Abaixo, aprenda a preparar um chá que pode ajudar a combater as bactérias das vias urinárias e aliviar os sintomas.
O que causa infecção urinária e como prevenir?
As infecções urinárias são frequentemente causadas pela bactéria Escherichia coli, que normalmente habita o trato intestinal. Quando essas bactérias migram para a uretra e a bexiga, podem causar infecções.
Outras causas incluem má higiene, sistema imunológico enfraquecido, relações sexuais e problemas no trato urinário.
Para evitar infecções urinárias, alguns cuidados simples devem ser adotados, como:
- Beber bastante água: a hidratação adequada ajuda a eliminar as bactérias e mantém o trato urinário saudável. Em média, uma pessoa deve tomar 2 litros de água por dia.
- Higiene adequada: manter as partes íntimas higienizadas é fundamental. Limpe sempre de frente para trás após urinar ou defecar, para evitar a contaminação da uretra.
- Urinar após relações sexuais: urinar logo após a atividade sexual ajuda a eliminar possíveis bactérias que possam ter entrado na uretra.
- Evitar segurar a urina: fazer xixi regularmente ajuda a eliminar bactérias presentes na bexiga.
- Roupas confortáveis: evitar roupas apertadas que dificultam a ventilação na região genital.
Chá de salsa é um forte aliado
Um remédio caseiro eficaz e natural para auxiliar no tratamento e prevenção da infecção urinária é o chá de salsa.
A salsa é diurética, antioxidante, antibacteriana, antidiabética, imunomoduladora, citotóxica e nefroprotetora, além de conter vitamina C.
Por causa da sua ação ação antimicrobiana e diurética, ela ajuda a prevenir o surgimento de infecções urinárias recorrentes.
Entre outros benfeitos, ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, a regular o açúcar no sangue, a melhorar a pressão arterial e a combater a retenção de líquidos.
Receita do chá de salsa
Ingredientes
- 1 maço de salsa fresca (aproximadamente 50g)
- 500ml de água
Modo de preparo
- Lave bem a salsa para remover qualquer sujeira ou resíduo.
- Pique a salsa em pedaços pequenos.
- Ferva a água em uma panela e adicione a salsa picada.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 5 a 10 minutos em fogo baixo.
- Desligue o fogo e tampe a panela, permitindo que o chá repouse por mais 5 minutos.
- Coe o chá para retirar os pedaços de salsa.
Como consumir o chá?
O recomendado é beber o chá de salsa até 2 vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. Ele pode ser consumido tanto quente quanto frio.
Além disso, o ideal é não usar adoçante ou açúcar, para que o componente natural faça efeito.
É essencial ressaltar que, embora o chá de salsa possa ser benéfico como um remédio complementar, ele não substitui a consulta a um profissional de saúde. Caso os sintomas persistam ou piorem, é fundamental procurar orientação médica para um diagnóstico adequado e tratamento adequado.
Pois, quando a condição não está sendo tratada corretamente, as bactérias podem subir para o rim e gerar várias complicações, como infecção generalizada.