Estes cuidados de higiene são essenciais para a saúde íntima dos homens cisgêneros
A higiene adequada pode evitar complicações de saúde e preservar o bem-estar
A higiene íntima é um assunto que merece atenção, pois pode impactar diretamente a saúde masculina. O câncer de pênis, apesar de raro, atinge cerca de 2% dos homens e está relacionado, em muitos casos, à falta de cuidados com a higiene.
O Brasil, infelizmente, é o país com o maior número de casos dessa doença no mundo, com cerca de mil amputações do órgão anualmente. Embora a falta de acesso a saneamento básico contribua para esse cenário, muitas vezes a questão é o descuido com hábitos simples de limpeza.
A importância da limpeza diária
A limpeza adequada do pênis deve ser feita diariamente com água e sabão, especialmente após as relações sexuais e masturbação. Para quem tem prepúcio, é fundamental retraí-lo e lavar a região inferior e a glande, utilizando um sabonete suave e neutro. Esses cuidados evitam o acúmulo de esmegma, uma secreção que pode causar irritação e infecções se não for removida corretamente.
Além disso, a cirurgia de fimose pode facilitar a higiene, pois a remoção da pele que cobre a glande torna a limpeza mais eficiente. Não se esqueça também de secar bem a região antes de se vestir, já que a umidade pode favorecer a proliferação de fungos.
Outras áreas que precisam de atenção
A higiene não deve se limitar ao pênis. A base do órgão, os testículos e a região pubiana também precisam ser limpos, já que o suor e os pelos podem gerar odores desagradáveis e aumentar o risco de infecções. Além disso, certifique-se de que suas roupas íntimas estão sempre limpas e bem secas antes de usá-las.
Outro ponto importante é lavar as mãos antes de qualquer contato com o pênis, um hábito simples que muitos homens negligenciam. Por fim, o uso de preservativos é essencial para evitar o risco de doenças sexualmente transmissíveis, que também podem afetar a saúde íntima masculina.
Esses cuidados básicos com a higiene íntima masculina são essenciais para prevenir doenças e garantir o bem-estar. Adotar essas práticas no dia a dia pode reduzir significativamente o risco de problemas de saúde graves, como o câncer de pênis.