Estudo revela relação entre vitamina B9 e menor risco de câncer de intestino
Alimentos ricos em folato podem ajudar a reduzir o risco de câncer de intestino
Um estudo recente, conduzido por pesquisadores do Imperial College London e publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, revelou que a vitamina B9, também conhecida como folato, pode reduzir o risco de câncer de intestino. A pesquisa analisou dados de mais de 70 mil pessoas, sendo a maior do gênero até o momento, para explorar como o consumo de folato, por meio de alimentos ou suplementos, pode influenciar o risco dessa doença.
Benefícios do folato na prevenção do câncer
Os resultados do estudo mostraram que o aumento do consumo de folato, encontrado principalmente em vegetais de folhas verdes, como espinafre, repolho e brócolis, está associado a uma diminuição de até 7% no risco de câncer de intestino. A cada aumento de 260 microgramas no consumo de folato, o risco da doença diminui, o que equivale a 65% da ingestão diária recomendada, que é de 400 microgramas.
Além de ajudar na prevenção do câncer colorretal, o folato desempenha funções essenciais no organismo, como a produção de glóbulos vermelhos. Isso o torna especialmente importante para mulheres grávidas ou que estão planejando engravidar.
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Influência genética e importância de mais estudos
A pesquisa também investigou a relação entre fatores genéticos e o folato, descobrindo que certas regiões do genoma podem influenciar a eficácia dos suplementos de ácido fólico na prevenção do câncer de intestino. No entanto, os cientistas ressaltam que são necessárias mais pesquisas para identificar com precisão os genes envolvidos e entender melhor o papel dessa vitamina na redução do risco da doença.
Os pesquisadores destacam a importância de manter uma dieta equilibrada e rica em alimentos que contenham folato, o que pode ter impactos positivos na saúde e na prevenção de várias doenças, incluindo o câncer colorretal.