Eu comecei a fazer essa massagem no rosto e minhas rugas suavizaram

Praticar uma massagem facial rejuvenescedora diariamente ajuda a despertar a pele, pois estimula a circulação sanguínea e relaxa os músculos que formam as linhas de expressão.

Benefícios da massagem para a pele

Muitas pessoas acreditam que apenas cremes caros funcionam, porém, estimular o rosto com as mãos traz resultados surpreendentes. Além disso, essa técnica reduz o inchaço matinal de forma muito rápida.

Confira alguns ganhos que você terá ao incluir esse hábito na sua rotina:

Melhora imediata da oxigenação dos tecidos celulares.
Relaxamento dos pontos de tensão na testa e mandíbula.
Drenagem natural de líquidos acumulados durante o sono.

Como aplicar a massagem facial rejuvenescedora

Para começar, aplique um pouco de óleo vegetal ou seu hidratante preferido para que os dedos deslizem com suavidade. Portanto, nunca faça os movimentos com a pele totalmente seca para evitar irritações.

Abaixo um vídeo do Dadete Natureba falando mais sobre o assunto

@dadetenatureba
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Movimentos que transformam o rosto

Você pode focar em áreas específicas, como as bochechas e a região dos olhos, realizando movimentos sempre ascendentes. Assim, você combate a gravidade e ajuda a levantar a expressão de maneira natural e gentil.

Nesse sentido, use a ponta dos dedos ou as articulações para fazer pressões leves e contínuas. Afinal, a constância é o segredo para ver as rugas suavizarem com o passar das semanas de prática.

Áreas trabalhadas e seus resultados

Cada região do rosto responde de uma forma diferente aos estímulos manuais realizados diariamente. Dessa maneira, organizamos as principais áreas de foco e o que você pode esperar de cada movimento específico.

Área do Rosto	Tipo de Movimento	Principal Benefício
Testa	Deslizamento para cima	Suaviza linhas de preocupação
Olhos	Batidinhas leves	Reduz bolsas e olheiras
Mandíbula	Pinçamento suave	Define o contorno facial

Qual o melhor momento para massagear?

A maioria das especialistas recomenda a prática logo pela manhã para eliminar o acúmulo de líquidos da noite. Por outro lado, fazer o ritual antes de dormir ajuda a relaxar a face após um dia estressante.

Escolha o horário que melhor se adapta ao seu estilo de vida, desde que consiga manter a frequência necessária. Dessa forma, sua pele agradecerá com muito mais viço e uma aparência bem mais descansada.