Evite esses hábitos para reduzir o risco de Alzheimer

A doença de Alzheimer é uma das formas mais comuns de demência, afetando milhões de idosos em todo o mundo. Embora ainda não existam tratamentos totalmente eficazes para a condição, novas pesquisas sugerem que mudanças no estilo de vida podem ser uma estratégia importante na prevenção ou retardamento do Alzheimer.

Estudo revela soluções eficazes para prevenir Alzheimer

Um estudo conduzido nos Estados Unidos, chamado Genetic Risk, Midlife Life’s Simple 7 and Incident Dementia in the Atherosclerosis Risk in Communities Study, revelou que algumas mudanças simples na rotina podem reduzir o risco de desenvolver demência, incluindo Alzheimer.

Os pesquisadores observaram que, com uma intervenção direcionada, foi possível melhorar a saúde cognitiva de indivíduos com risco genético para a doença. O estudo envolveu um grupo de 82 pessoas com idades entre 70 e 89 anos, que estavam expostas a pelo menos dois fatores de risco para demência, como sono insatisfatório, hipertensão e isolamento social.

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Os participantes do estudo receberam um treinamento personalizado, que incluiu alterações nos hábitos alimentares, programas de exercícios físicos, e práticas para melhorar o sono e reduzir o estresse. A proposta foi oferecer um atendimento individualizado, que levasse em consideração as preferências e habilidades de cada um, visando combater fatores que aumentam a probabilidade de desenvolvimento da doença.

Resultados promissores: mais testes cognitivos e satisfação

Os resultados do estudo são animadores. Após dois anos de acompanhamento, os participantes do grupo experimental mostraram um aumento de 74% nos testes cognitivos e fisiológicos, em comparação ao grupo de controle. Além disso, a satisfação dos participantes com as intervenções foi alta, o que indica que as mudanças não só trazem benefícios para a saúde, mas também são bem recebidas pelas pessoas afetadas.

Entretanto, os pesquisadores alertam que a implementação dessas mudanças no estilo de vida em larga escala enfrenta desafios práticos, principalmente devido a fatores como falta de apoio social e barreiras de acesso à saúde. Apesar disso, os resultados indicam um futuro promissor, onde a prevenção e o tratamento do Alzheimer possam ser realizados de maneira semelhante às abordagens utilizadas para doenças cardiovasculares, com foco na redução de riscos e tratamentos farmacológicos específicos.

Novos sintomas de Alzheimer surgem em pesquisas recentes

Pesquisas recentes identificaram novos sintomas de Alzheimer, além da perda de memória. Alterações no comportamento, dificuldades motoras e mudanças na percepção sensorial têm sido cada vez mais associadas à doença. Especialistas alertam para a importância de diagnóstico precoce, visando tratamentos mais eficazes para os pacientes. Clique aqui para saber mais.