Exercícios reduzem em até 88% o risco de demência feminina
Além dos benefícios imediatos para a saúde e para a aparência, as mulheres que praticam atividades físicas regulares têm 88% menos chances de desenvolver demência. A informação é do site Minha Vida, parceiro do Catraca Livre. O estudo foi realizado pela Universidade de Guthenburg, na Suécia.
Foram analisadas 191 mulheres com cerca de 50 anos, que passaram por testes de capacidade cardiovascular, sendo que 40 delas tinham ótimo condicionamento físico, 92 tinham condicionamento moderado e 59 estavam com baixos níveis de condicionamento.
As voluntárias foram acompanhadas por até 44 anos pelos pesquisadores. Na análise, foi constatado que apenas 5% das mulheres avaliadas com bom condicionamento físico desenvolveram demência. Já para as mulheres com condicionamento moderado, esse número foi cinco vezes maior (25%) e, no grupo com baixa condição física, esse índice foi de 32%.
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