Faça isso com água de arroz e diga adeus aos cabelos quebradiços!

Entre os diversos ingredientes que ganham espaço nos cuidados capilares em 2025, a água de arroz ocupa lugar de destaque. Tradicional em várias culturas asiáticas, esse líquido obtido a partir da imersão ou cocção do grão passou de receita caseira para ativo comum em máscaras, shampoos e condicionadores. A proposta é simples: usar a água de arroz para fortalecer os fios, reduzir a quebra e melhorar a aparência do comprimento, com foco principalmente na proteção da fibra capilar e no cuidado do couro cabeludo. Hoje, tanto versões caseiras quanto produtos industrializados disputam atenção, cada um com vantagens e cuidados específicos.

O que é água de arroz para o cabelo e por que ela virou tendência?

A água de arroz no cuidado capilar é o líquido rico em nutrientes resultante do contato prolongado do arroz com a água, seja por imersão ou cocção. Dependendo do método de preparo, essa água pode ser mais concentrada em proteínas, vitaminas e minerais, o que ajuda a explicar o interesse da indústria cosmética e o aumento de estudos sobre o ingrediente.

Pesquisas e relatos de especialistas apontam que a água de arroz contém aminoácidos, vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E e compostos antioxidantes. Um dos componentes mais citados é o inositol, um carboidrato que se fixa à fibra capilar, reduz o atrito entre os fios e melhora a elasticidade, justificando o uso do termo “fortalecedor” em muitos rótulos. Em fórmulas prontas, é comum encontrar versões estabilizadas desse extrato, o que garante melhor segurança microbiológica do que o preparo caseiro armazenado por vários dias.

Confira abaixo um vídeo do canal Deise Andrade sobre o tema:

Benefícios, tipos de cabelo indicados e uso seguro

Os benefícios da água de arroz para o cabelo concentram-se na resistência da fibra e no aspecto visual dos fios. Em cabelos fragilizados, com pontas quebradiças ou danificados por química, as proteínas tendem a formar uma película protetora ao redor de cada fio, o que reduz a quebra mecânica diária e melhora a sensação de densidade.

Além do reforço estrutural, muitos profissionais e consumidores relatam efeitos complementares que ajudam na rotina de cuidados, especialmente quando o uso é regular e combinado com hidratações. Entre os resultados mais mencionados, destacam-se:

• Fortalecimento da fibra: os aminoácidos ajudam na reparação de áreas danificadas, reduzindo a quebra mecânica.
• Redução de nós e emaranhados: o cabelo ganha superfície mais lisa, o que diminui o atrito entre os fios.
• Aparência de maior volume e densidade: a película de proteína pode deixar o cabelo com aspecto mais encorpado.
• Melhora do couro cabeludo: quando massageada na raiz, a água de arroz pode auxiliar no equilíbrio da oleosidade e na sensação de conforto.

É importante ressaltar que a água de arroz não acelera o crescimento em nível de raiz. O que costuma ser observado é a diminuição da quebra, permitindo que o comprimento alcance maiores tamanhos ao longo dos meses. Pessoas com couro cabeludo sensível, dermatite seborreica ou histórico de alergias devem testar o produto em pequena área antes do uso amplo e evitar preparos caseiros fermentados por muito tempo, que podem irritar a pele.

• Mais indicado para cabelos quimicamente tratados, descoloridos, elásticos ou com quebra constante.
• Uso moderado para fios ondulados e cacheados com sinais de fragilidade, alternando com tratamentos hidratantes.
• Uso cauteloso ou eventual para cabelos finos, lisos, saudáveis e de baixa porosidade, para não gerar rigidez.

Como usar água de arroz na rotina capilar sem prejudicar os fios?

A forma de uso interfere diretamente nos resultados e na segurança do tratamento. Em geral, recomenda-se aplicar a água de arroz sobre o cabelo limpo, após a lavagem com shampoo, para que a fibra fique mais receptiva aos nutrientes presentes no líquido ou no produto industrializado que contenha o ingrediente. Versões caseiras devem ser usadas em até 24–48 horas, mantidas sob refrigeração, para reduzir o risco de contaminação.

1. Lavar o cabelo com um shampoo adequado ao tipo de fio, removendo sujeira e acúmulo de produtos.
2. Aplicar a água de arroz ou máscara com o ativo, distribuindo bem do comprimento às pontas e, se indicado, no couro cabeludo.
3. Aguardar o tempo indicado, geralmente em torno de 5 a 15 minutos, conforme o rótulo ou orientação profissional.
4. Enxaguar completamente para evitar acúmulo de proteína e rigidez excessiva nos fios.
5. Finalizar com um produto hidratante ou nutritivo, como máscara ou condicionador, para devolver maciez e flexibilidade.

Para quem utiliza o ingrediente semanalmente, a inclusão periódica de um shampoo mais purificante ajuda a remover o excesso de resíduos da fibra. Isso evita que a camada protetora formada pela proteína impeça a penetração de água e óleos, o que poderia deixar o cabelo áspero, seco e com toque rígido.

Como escolher produtos com água de arroz para o cabelo?

No mercado atual, a água de arroz aparece sob diferentes nomes na lista de ingredientes, como “rice water”, “rice extract” ou “hydrolyzed rice protein”. Em produtos voltados ao fortalecimento capilar com água de arroz, esse ativo costuma surgir entre os primeiros componentes da fórmula, indicando maior concentração e potencial de efeito.

Ao analisar o rótulo, é comum encontrar o ingrediente combinado com agentes hidratantes, como glicerina, aloe vera e pantenol, além de óleos vegetais, o que equilibra o efeito de rigidez das proteínas. Fórmulas com pH levemente ácido e sem alto teor de álcool tendem a ser mais suaves para quem tem couro cabeludo sensível. A escolha deve considerar o tipo de cabelo, a frequência de uso e a presença de ativos hidratantes e nutritivos para manter o balanço entre força, maciez e maleabilidade ao longo do tratamento.