Descubra como Fernanda Torres emagreceu 10kg para filme Ainda Estou Aqui

A atriz Fernanda Torres revelou que emagreceu entre 8 e 10kg para o filme “Ainda Estou Aqui”, original Globoplay e representante do Brasil na disputa por uma vaga no Oscar.

A preparação da atriz foi intensa e durou cerca de sete meses. O longa estreia no dia 7 de novembro nos cinemas.

O que motivou a perda de peso da atriz?

Em uma entrevista ao “Fantástico“, da TV Globo, Fernanda explicou que sua personagem, Eunice Paiva, tem uma obsessão por magreza. Na trama, ela chega a perder 11kg em nove dias durante sua passagem pela prisão.

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Apesar de não ter atingido a mesma marca que a personagem, a atriz se comprometeu e alcançou uma perda significativa de peso para representar essa fase da personagem com autenticidade.

“Eu achava que não tinha peso para perder, mas ela tinha obsessão por magreza, porque a família toda engordava. Ela vai para a prisão e perde 11kg em nove dias. Não consegui chegar no que ela alcança de magreza na prisão, mas perdi de 8 a 10kg”, contou na entrevista, exibida no domingo, 27.

Como foi o processo de emagrecimento?

A preparação de Fernanda envolveu um trabalho em conjunto entre seu personal trainer, Chico Salgado, e a nutricionista Adriana Tanure.

À coluna de Anna Luiza Santiago, no O Globo, Chico destacou a dedicação da atriz e o cuidado com a saúde ao longo do processo para emagrecer. Segundo ele, o plano focou em treinos metabólicos e de luta, combinados com exercícios de força para preservar a massa muscular.

“Ela falou que queria perder peso para essa personagem, mas sem loucura. Falei para procurar a Adriana, que não tinha erro. Ela ia cuidar da parte da alimentação e eu, da física”, mencionou Chico.

Rotina de exercícios de Fernanda Torres

Fernanda Torres já vinha mantendo uma rotina de treinos regulares, que foi intensificada durante os meses de preparação para o filme.

A atriz passou a treinar de três a quatro vezes por semana, e também começou a praticar boxe, arte marcial que se tornou uma paixão para ela.