Este hábito no banho pode ser prejudicial em dias de tempo seco
Entenda como fazer isso no banho pode prejudicar a pele em dias de clima seco e veja dicas para manter a hidratação e saúde da derme
O Brasil tem enfrentado dias de tempo seco, intensificados pela piora da qualidade do ar devido às queimadas em várias regiões.
Diante dessas condições climáticas, cuidados com a pele tornam-se ainda mais necessários para evitar problemas, como ressecamento, alergias e irritações.
Tomar banho com água muito quente, por exemplo, pode ser um hábito prejudicial nessas condições, pois retira a camada protetora natural da pele. Entenda mais sobre isso e os cuidados essenciais para manter a saúde da sua pele.
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Por que a água quente é ainda mais prejudicial em tempo seco?
Em períodos de baixa umidade, o uso de água quente durante o banho pode agravar o ressecamento da pele.
Isso ocorre porque a água em altas temperaturas remove a camada natural que protege a pele, deixando-a mais suscetível a irritações, alergias e até infecções. Além disso, pode provocar coceira, descamação e aumentar o risco de dermatite.
A hidratação é essencial para combater os efeitos do clima seco. O uso de cremes com ureia, ácido hialurônico e óleos vegetais ajuda a manter a umidade natural da pele. Esses ingredientes formam uma barreira protetora e ajudam a restaurar a pele ressecada, trazendo mais suavidade e elasticidade.
Também é importante hidratar áreas mais sensíveis, como os lábios, as mãos e os pés. Além disso, é importante beber bastante água.
Qual é o tempo ideal para o banho?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o banho não ultrapasse de 5 a 10 minutos, para evitar danos à pele.
Manter essa prática, aliado ao uso de sabonetes suaves e à aplicação de hidratantes logo após o banho, pode minimizar os efeitos nocivos do tempo seco.
Cuidar da pele em períodos de tempo seco vai além de evitar banhos quentes: hidratação constante, uso de produtos adequados e protetor solar são fundamentais para manter a pele saudável.