Hábito comum, mas polêmico: fazer xixi no banho é prejudicial?

Não é segredo e todos sabem: muitas pessoas fazem xixi durante o banho e, apesar de ser um hábito comum, ele gera opiniões divergentes.

Mas, afinal, urinar no chuveiro é seguro ou traz riscos à saúde? Entenda as preocupações e cuidados relacionados a essa prática.

É seguro fazer xixi no banho?

De forma geral, especialistas consideram o hábito seguro para a maioria das pessoas. Urinar no chuveiro não oferece riscos significativos à saúde e, para muitos, é apenas uma questão de praticidade e de preferência pessoal. A água corrente do chuveiro ajuda a lavar resíduos de urina, o que diminui o risco de contaminação.

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Além disso, um dos receios mais comuns é o impacto sobre os músculos do assoalho pélvico, especialmente em mulheres. Contudo, especialistas explicam que urinar no chuveiro, em geral, não prejudica esses músculos.

Na verdade, o calor da água facilita o relaxamento do esfíncter, promovendo um esvaziamento mais confortável da bexiga.

No entanto, é importante ficar atento a situações específicas, como:

• Feridas abertas nos pés ou nas pernas: a urina pode alimentar bactérias, aumentando o risco de infecções nessas áreas.
• Forçar o xixi: o problema pode surgir se a pessoa tenta forçar a urina ao invés de relaxar os músculos. Essa prática, independentemente do local, pode enfraquecer o assoalho pélvico ao longo do tempo.
• Urinar em banheiras e hidromassagens não é recomendado: nesse caso, a água morna e parada cria um ambiente ideal para o crescimento de bactérias e fungos. Urinar na banheira pode agravar esse problema, aumentando o risco de infecções.
• Alerta para quem tem bexiga hiperativa: urinar constantemente no chuveiro pode levar o cérebro a associar o som da água corrente com a vontade de urinar. Para quem já sofre de bexiga hiperativa, isso pode aumentar a frequência de perda involuntária de urina. Se você deseja evitar essa associação, esvazie a bexiga antes de ligar o chuveiro.

Higiene é essencial