Homens desenvolvem risco de doenças cardíacas devido ao estresse

Um recente estudo realizado por pesquisadores canadenses do Centro de Pesquisa da Universidade de Laval, em Quebec, sugere que homens expostos a frequentes situações de estresse no ambiente de trabalho têm o dobro de risco de sofrer de doenças cardíacas ao longo de 18 anos, em comparação a seus colegas que desfrutam de ambientes profissionais mais tranquilos.

Homens podem ter o dobro de risco de doenças cardíacas devido ao estresse

Essas estatísticas são resultados de um estudo extensivo que envolveu aproximadamente 6.500 participantes de diversas profissões.

Os pesquisadores apontam que alguns homens sentem-se pressionados para entregar um alto rendimento, mas percebem que têm pouco controle sobre como realizar suas tarefas – um estado descrito como “tensão no trabalho”.

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Outras vezes, o problema é caracterizado como um “desequilíbrio esforço-recompensa”, quando os funcionários sentem que suas dedicações profissionais não estão sendo suficientemente recompensadas.

Os efeitos do stress no trabalho no coração dos homens

De acordo com o estudo, os homens que reportaram enfrentar qualquer tipo de estresse no trabalho tiveram uma probabilidade de, aproximadamente, 50% maior de desenvolver uma doença coronariana nos 18 anos seguintes, se comparados a homens mais felizes no ambiente de trabalho.

Quando se citou a presença dos dois tipos de estresses no trabalho – “tensão no trabalho” e “desequilíbrio esforço-recompensa” – o risco de contrair doenças cardíacas dobrou, em comparação aos homens que não relataram nenhum problema relacionado ao trabalho.

A pesquisadora Mathilde Lavigne-Robichaud, uma das autoras do estudo, explicou que o estresse crônico pode afetar diretamente o sistema cardiovascular.

“A tensão no trabalho e a discrepância entre esforço e recompensa podem desencadear respostas físicas que incluem aumento da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial e estreitamento dos vasos sanguíneos no coração”, explicou.

Por que as mulheres não apresentam o mesmo risco?

Por outro lado, esse mesmo estudo indicou que esse efeito, entretanto, não foi observado entre as mulheres. Os pesquisadores pontuaram que embora o estudo não prove que o estresse no trabalho cause danos aos corações dos homens ou que não prejudique as mulheres, são evidentes as razões pelas quais o estresse no trabalho pode contribuir para doenças cardíacas.

Como o estresse no trabalho pode afetar a saúde do coração?

O estresse no trabalho também pode impactar a saúde do coração de maneiras menos diretas. Segundo Lavigne-Robichaud, esse estresse pode interferir na capacidade da pessoa de se alimentar corretamente, de exercitar-se com regularidade e de encontrar tempo para relaxar.

“Se for difícil manter um estilo de vida saudável, isto apenas eleva os efeitos diretos do estresse sobre o sistema cardiovascular”, afirma.

Diante dos dados, é crucial que as empresas busquem formas de minimizar o estresse no ambiente de trabalho, criando um espaço de trabalho mais acolhedor e produtivo, por meio de estratégias que garantam o bem-estar físico e mental de seus funcionários.