Você sabe quais são seus limites? Sabe dizer ou pelo menos sente quando foram ultrapassados? Você consegue dizer “não” para os outros? Se coloca em relações e situações que não tem como lidar no momento? Eu não sabia responder a estas perguntas um tempo atrás até que comecei a entender que muitos dos meu problemas vinham da falta deles.

Dizer ‘não’ pode ser uma tarefa difícil quando não sabemos porque, quando e como dizer. É preciso ter autoconhecimento para se entender, para saber o que vale o nosso ‘sim’ e o que vale o nosso ‘não’. O que sentimos e o que queremos.

Dizer ‘não’ pode parecer egoísmo, mas é uma questão de respeito com você mesmo. Foto: Bigstock

Limites x egoísmo

Sempre que falo sobre limites, uma das primeiras questões que aparecem é o egoísmo. E isso trata-se de um mito. Temos essa ideia de que colocar limite é ser egoísta, porque acreditamos estar privando uma pessoa de algo e que o amor não incluiria isso. Mas quando a gente coloca limites em nossa vida, podemos notar que é justamente o oposto.

Nosso amor pode ser infinito, mas nossas relações precisam de limites para prosperarem de forma uma saudável. Deixar nossos limites claro e respeitar o do outro é um cuidado com as nossas relações. Se eu não coloco limites, o que poderá acontecer é um grande desgaste.

Quando colocamos limites nas relações vamos também deixando mais claro nossos desejos e intenções, dando espaço para o outro fazer o mesmo. E assim, vamos permitindo que o outro nos conheça de verdade e deixando o outro se mostrar também, criando mais confiança.

👀 Quer dicas e notícias da cidade? Junte-se ao nosso canal no WhatsApp e tenha acesso exclusivo à Catraca Livre! 📲

E os limites nas relações familiares?

Nas relações familiares é muito comum que os limites fiquem vulneráveis por conta da pseudo intimidade que existe entre seus membros. Essa aparente “liberdade” maior pode fazer um parente se sentir livre para nos tratar como desejar, opinando e tentando controlar o que fazemos. Porém, é importante lembrar que intimidade não é sobre invasão, e sim, poder dizer como me sinto, poder me mostrar e ser vista de verdade.

Para estabelecer limites nas relações em família, comece a ter clareza do que você gostaria nestas relações e o resultado que deseja das interações que participar. Quando você sabe o que quer, até onde quer ir, você pode começar a expressar como quer ou não ser tratado. No começo pode não ser nada fácil pois é estranho, novo. Mas com pequenos passos, e com a linguagem adequada vamos tomando confiança.

Limites nas finanças

Diversas pessoas têm dificuldades para entrar em contato com limites, principalmente quando falamos de dinheiro. O que fazer? Uma das coisas mais belas sobre aprender limites é que isso nos obriga a estar em contato com a realidade. Isso significa sair da fantasia e da ideia de que as coisas são infinitas.

Se nosso tempo e energia são limitados, não poderemos dizer sim para tudo, não conseguimos dar conta. E por isso precisamos priorizar as coisas baseadas nos nossos valores e objetivos mais importantes para nós.

Assim é também com a nossa vida financeira. Se sabemos que este é um recurso limitado (e cada um sabe da sua situação), podemos encarar a nossa realidade financeira pensando no quadro geral dela, revendo os gastos, dando prioridades. E isso não significa tirar o nosso prazer também. Apenas ter uma ideia clara do que será destinado a isso de acordo com o que podemos agora.

Continue lendo aqui para saber mais sobre como colocar limites em diversas áreas da vida.

Texto produzido por Ariana Schlösser e publicado no Personare.