Médico alerta que você pode estar escovando os dentes de forma errada

Segundo o Dr. Sameer Patel, dentista e fundador da Elleven Dental em Londres, erros comuns relacionados à escovação e uso do fio dental podem ter consequências mais graves do que apenas o mau hálito.

“Se não cuidarmos da nossa saúde oral, isso pode ter sérias implicações no futuro. Além do mau hálito crônico, negligenciar o cuidado dos dentes e gengivas pode levar a problemas como doenças gengivais, abscessos dentários, cáries, infecções e até mesmo perda dentária”, afirmou o médico, durante entrevista ao MailOnline.

Estudos recentes evidenciam também a importância do uso do fio dental para a saúde neurológica e cardíaca. Além disso, cientistas também descobriram que pessoas com doença gengival possuem 69% mais risco de desenvolver diabetes tipo 2.

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Assim, a melhor forma de evitar as doenças é mantendo uma boa higiene bucal, incluindo o uso do fio dental. Segundo o Dr. Patel, o fio dental remove a placa abaixo da linha da gengiva, que pode causar erosão no esmalte dos dentes e formação de tártaro e outras condições.

Quais são os erros comuns na higiene bucal?

Segundo o Dr. Patel, esses são os erros comuns na higienização bucal:

• Não escovar os dentes duas vezes ao dia, principalmente antes de dormir;
• Não escovar durante dois minutos (gastando 30 segundos em cada quarto da boca);
• Não utilizar creme dental fluorado;
• Esperar até depois do café da manhã para escovar os dentes;
• Escovar os dentes logo após as refeições.

Dicas para melhorar a saúde bucal

Para melhorar sua escovação, o médico orienta:

• Trocar a escova de dentes a cada três meses;
• Manter a escova de dente em pé e permitir que seque ao ar;
• Usar enxaguante bucal após o almoço;
• Usar fio dental diariamente, é claro.

Essas práticas de higiene bucal corretas podem contribuir para uma melhor saúde oral e, consequentemente, uma melhor saúde em geral.

Com informações do The Sun.