Novo estudo revela que um tipo de vitamina específica é capaz de reduzir risco de câncer de intestino
Além de sua ação preventiva contra o câncer de intestino, o folato é essencial para a formação de glóbulos vermelhos e o desenvolvimento fetal saudável
Uma pesquisa conduzida pelo Imperial College London e publicada no The American Journal of Clinical Nutrition revelou que o folato (vitamina B9) pode desempenhar um papel importante na prevenção do câncer colorretal.
A descoberta é especialmente relevante diante do crescente número de casos dessa doença em todo o mundo.
Redução de risco com o consumo de folato
De acordo com o estudo, o consumo diário de folato, seja por meio de alimentos ou suplementos, pode diminuir o risco de câncer de intestino em até 7% para cada 260 microgramas adicionais ingeridos. O folato é encontrado em alimentos como espinafre, brócolis e couve, reforçando a importância de uma dieta rica em vegetais verdes.
- Queda de cabelo pode ser causada por falta de nutrientes
- Sintomas incomuns de AVC e como identificá-los
- Por que é tão difícil manter o peso perdido?
- Caribe além do óbvio: destinos ainda poucos explorados
Com base em dados de mais de 70 mil participantes, os pesquisadores identificaram que um aumento na ingestão de folato equivalente a 65% da dose diária recomendada de 400 microgramas está associado a uma menor probabilidade de desenvolver câncer colorretal.
Benefícios além da prevenção
Além de sua ação preventiva contra o câncer de intestino, o folato é essencial para a formação de glóbulos vermelhos e o desenvolvimento fetal saudável, sendo especialmente recomendado para mulheres grávidas ou que desejam engravidar.
O estudo também investigou o impacto da genética na relação entre folato e câncer. Pesquisadores sugerem que uma região específica do genoma pode influenciar como o organismo responde à ingestão de folato e suplementos de ácido fólico. Apesar disso, ressaltam que são necessários estudos adicionais para compreender completamente essa interação.
Implicações e próximos passos
As conclusões reforçam a importância de uma alimentação balanceada, rica em fontes naturais de folato, como parte de estratégias preventivas contra o câncer colorretal. A pesquisa também abre novas possibilidades para explorar como fatores genéticos podem modificar os benefícios do folato na saúde.
Essas descobertas podem ter implicações significativas para recomendações nutricionais e políticas de saúde pública voltadas à prevenção do câncer de intestino.