Um estudo realizado pela Universidade de Harvard revelou que a prática de escovar os dentes regularmente pode reduzir em até 33% o risco de pneumonia em pacientes hospitalizados.

Essa descoberta destaca a importância da higiene bucal como um aliado fundamental no combate a infecções respiratórias graves em ambientes hospitalares.

O hábito de escovar os dentes pode te salvar desta doença grave, diz Harvard - iSTock/Ridofranz

A conexão entre higiene bucal e pneumonia

A pneumonia hospitalar é uma das principais complicações enfrentadas por pacientes internados, especialmente aqueles submetidos à ventilação mecânica. Essa condição é causada por micro-organismos altamente resistentes que podem colonizar a cavidade oral.

Em pacientes intubados, os tubos respiratórios funcionam como verdadeiros “caminhos” para as bactérias migrarem da boca até os pulmões. Nesse contexto, a escovação dos dentes desempenha um papel essencial ao controlar a proliferação dessas bactérias, reduzindo o risco de infecção pulmonar.

Os resultados do estudo são impactantes: pacientes que escovaram os dentes pelo menos duas vezes ao dia enquanto estavam intubados apresentaram uma redução de até 70% no risco de desenvolver pneumonia.

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O estudo e seus resultados

Os pesquisadores de Harvard analisaram dados de 2,7 mil pacientes hospitalizados, utilizando informações provenientes de 15 estudos anteriores. A pesquisa foi publicada na respeitada JAMA Network, reforçando a credibilidade dos achados.

Os resultados indicam que a escovação diária, realizada pelo menos duas vezes, é eficaz na redução do risco de pneumonia. Curiosamente, o hábito de escovar mais de três vezes ao dia não apresentou benefícios adicionais.

Fatores como o tempo de internação ou o uso de antibióticos também não influenciaram significativamente as taxas de infecção, mostrando que a higiene bucal é, por si só, um fator crucial para a saúde dos pacientes.

Higiene bucal no hospital: uma medida simples que reduz infecções e salva vidas - iSTock/Ridofranz

Benefícios que vão além da pneumonia

A relevância da higiene bucal se estende a outras áreas da saúde. Estudos mostram que bactérias presentes na cavidade oral podem contribuir para o desenvolvimento de várias doenças sistêmicas, como:

Doenças cardiovasculares: As bactérias bucais podem entrar na corrente sanguínea, favorecendo a formação de placas nas artérias e aumentando os riscos de infarto e derrame.
Controle do diabetes: Inflamações gengivais dificultam o controle da glicemia, agravando os desafios de pacientes com diabetes.
Complicações ósseas: Doenças periodontais aceleram a perda óssea em pessoas com osteoporose, impactando a saúde da mandíbula e levando à perda dentária.

Um hábito simples e essencial

A prática de escovar os dentes regularmente vai além da estética. Trata-se de uma medida preventiva acessível e poderosa para proteger a saúde geral. Combinando escovação, uso de fio dental e consultas regulares ao dentista, é possível evitar complicações graves e até salvar vidas.

Pesquisa comprova: a escovação diária é essencial na recuperação de pacientes hospitalizados. - iSTock/Ridofranz

Pequenas mudanças e grandes impactos

Incorporar hábitos simples como a higiene bucal na rotina diária pode transformar a saúde de forma significativa. Assim como escovar os dentes, outros pequenos esforços, como caminhar 10 minutos por dia, também podem impactar positivamente a qualidade de vida.

Adote cuidados simples, mas eficazes, para promover bem-estar físico e emocional. Afinal, prevenir é sempre o melhor remédio.

Cuidados com a saúde bucal

Manter a saúde bucal vai além da estética, sendo essencial para o bem-estar geral. Segundo recomendações compartilhadas pela Catraca Livre, escovar os dentes após as refeições e antes de dormir, com escova macia e fio dental, garante uma limpeza eficaz. Além disso, a hidratação adequada estimula a saliva, protegendo os dentes. Evitar tabaco, álcool e açúcar ajuda a prevenir doenças bucais e sistêmicas. Consultas semestrais ao dentista são cruciais para identificar e tratar problemas precocemente. Saiba mais!