O que significa ouvir um apito no ouvido quando tudo ao redor está em silêncio?

Em ambientes silenciosos, muitas pessoas percebem um “apito”, chiado ou zumbido no ouvido, especialmente à noite ou em locais muito calmos. Esse som, conhecido como tinnitus ou zumbido no ouvido, não vem de fora, mas parece surgir de dentro da cabeça ou do próprio ouvido, podendo indicar alterações na audição, na circulação ou na rotina de hábitos.

O que é o zumbido no ouvido e como ele se manifesta?

O zumbido no ouvido é a percepção de um som sem que exista uma fonte sonora externa. Pode ser ouvido como apito, chiado, “cigarra”, pressão, batidas ou estalos, sendo constante ou intermitente ao longo do dia.

Esse fenômeno geralmente está ligado a alterações no ouvido ou na forma como o cérebro interpreta os sons. Células sensoriais do ouvido interno podem enviar sinais elétricos desorganizados, que o cérebro entende como ruído, após exposição a sons altos, envelhecimento da audição ou doenças específicas.

Confira um vídeo do canal no Youtube Dr. Paulo Mendes Jr – Otorrino em Curitiba sobre o assunto:

O que significa ouvir apito no ouvido em locais silenciosos?

Quando o apito aparece principalmente em locais silenciosos, costuma indicar um zumbido subjetivo, ou seja, um som ouvido apenas pela própria pessoa. Nesses casos, o contraste com o ambiente calmo torna o ruído interno mais evidente.

Nessa situação, o zumbido está frequentemente relacionado a fatores que afetam a audição ou a forma como o cérebro foca nos ruídos internos, como mostram os exemplos abaixo:

• Exposição prévia a ruídos intensos, como shows, fones de ouvido em volume alto ou ambientes industriais.
• Perda auditiva relacionada à idade, que altera o processamento dos sons pelo cérebro.
• Estresse e ansiedade, que amplificam a percepção de sensações internas.
• Uso de certos medicamentos, como alguns antibióticos, diuréticos e anti-inflamatórios.
• Problemas de circulação ou alterações na pressão arterial que afetam a irrigação do ouvido.

Quais são as principais causas e como é feita a avaliação?

O zumbido pode ter origem no ouvido externo, médio ou interno, bem como em condições gerais do organismo. Alterações metabólicas, distúrbios da articulação temporomandibular (ATM) e fatores emocionais, como ansiedade e insônia, também podem desencadear ou agravar o sintoma.

A avaliação começa com uma conversa detalhada sobre início, intensidade, frequência e lado acometido, seguida de exames como audiometria, impedanciometria, exames de sangue e, quando necessário, de imagem. Em muitos casos, o zumbido é classificado como idiopático, mas ainda assim é possível planejar estratégias para controle.

Como lidar com o zumbido no ouvido e reduzir o incômodo?

Embora nem sempre seja possível eliminar totalmente o zumbido, diversas medidas ajudam a diminuir sua percepção. O foco costuma estar na proteção auditiva, na melhora da qualidade do sono, no controle do estresse e em terapias sonoras que “mascaram” o ruído interno.

Entre as orientações mais usadas, o especialista pode recomendar:

• Evitar ruídos intensos e usar protetores auriculares em ambientes barulhentos.
• Ajustar o volume de fones de ouvido, mantendo níveis moderados e fazendo pausas.
• Utilizar sons ambientes suaves, como ruído branco, ventilador ou música baixa.
• Cuidar do sono e evitar estimulantes em excesso à noite.
• Controlar estresse e ansiedade com atividade física, respiração ou apoio psicológico.
• Seguir o tratamento médico proposto, incluindo aparelhos auditivos ou terapias específicas.