Óleo essencial é poderoso contra sintoma da TPM; saiba qual e como usar
O óleo essencial pode aliviar a TPM e promover o equilíbrio hormonal; veja também seus benefícios para a pele e inflamações
O óleo essencial de gerânio é um aliado poderoso na luta contra a TPM. Ele tem a capacidade de equilibrar os hormônios e atuar como um regulador emocional, o que pode aliviar significativamente os sintomas da TPM.
Além disso, é eficaz contra problemas como acne e pele oleosa. Ele é uma opção recomendada especialmente para mulheres.
Como o óleo ajuda a aliviar os sintomas da TPM?
Com suas propriedades antioxidantes, bactericidas, anti-inflamatórias, antissépticas e adstringentes, este óleo ajuda a equilibrar os hormônios e regula as emoções.
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Ele estimula e controla a produção hormonal, sendo útil para aliviar a TPM, os sintomas da menopausa (especialmente as variações de humor típicas dessa fase) e infecções vaginais.
No entanto, os efeitos podem variar de pessoa para pessoa e mais pesquisas científicas são necessárias para confirmar com precisão esses benefícios.
Para aliviar a TPM e promover o relaxamento, use o óleo em um difusor ou como parte de uma massagem. Contudo, é essencial seguir as orientações de diluição e evitar a ingestão direta, além de seguir as recomendações médicas.
Quais são os benefícios do óleo de gerânio?
Favorece saúde mental
O óleo essencial de gerânio possui um efeito calmante e rejuvenescedor sobre a mente. Ele ajuda a deixar memórias negativas para trás e a alcançar um estado de paz interior.
O óleo acalma, reanima e relaxa, contribuindo para a redução da ansiedade, depressão, frustração e irritabilidade.
Beneficia a pele
Além de seus benefícios emocionais e hormonais, o óleo de gerânio é também um excelente aliado na beleza da pele. Ele tonifica e equilibra a oleosidade da pele, tornando-se útil para tratar a acne e reparar a pele desvitalizada.
O óleo pode ainda ser usado para tratar estrias e ferimentos menores, além de ajudar na drenagem linfática e na eliminação de toxinas.
Reduz inchaço nas pernas
É útil para reduzir o inchaço nas pernas causado por retenção de líquidos e para tratar feridas nasais resultantes de condições secas ou uso frequente de medicamentos.
Suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias auxiliam na cura de infecções, psoríase e eczemas.
Como aproveitar o óleo de gerânio?
- Para regular as emoções: misture 3 gotas de óleo essencial de gerânio, 4 gotas de bergamota e 1 gota de camomila romana no difusor.
- Óleo corporal relaxante: combine 12 gotas de óleo essencial de bergamota, 4 de gerânio e 9 de sândalo com 50 ml de um óleo vegetal carreador. Massageie a nuca, ombros e costas para aliviar a tensão, ansiedade e insônia.
- Para equilíbrio hormonal: misture 4 gotas de gerânio e 6 gotas de toranja em 20 ml de óleo vegetal. Aplique após o banho para ajudar a regular os hormônios.
Sempre consulte um profissional para garantir o uso seguro e eficaz do óleo essencial, também fique atento as reações alérgicas e suspenda o uso imediatamente, caso ocorram.