Parque da Água Branca tem aulas gratuitas de Tai Chi Chuan
Atividades acontecem aos sábados pela manhã
O Parque da Água Branca, em São Paulo, tem aulas gratuitas de Tai Chi Chuan aos sábados. As atividades acontecem perto da entrada da feira de produtos orgânicos do parque, com sessões às 7h, às 8h, e às 9h.
O professor Mário Hage é o responsável por ministrar os exercícios. “O Tai Chi Chuan é um exercício físico de origem chinesa, em que, através de movimentos fluidos, amplos e relaxados estimula-se o fluxo e o aumento da benéfica energia chi, a mesma trabalhada na acupuntura”, afirma.
Entre os benefícios da prática estão a melhora postural, aumento do equilíbrio, da força, da capacidade das articulações, sensação de bem-estar e concentração.