Personal trainer surpreende ao levantar peso durante a gravidez
A personal trainer de 31 anos Inger Houghton surpreendeu seus seguidores no Instagram com fotos e vídeos em que aparece pegando pesado nos treinos durante a gravidez.
A norueguesa ficou totalmente ativa até a 39ª semana de gestação, levantando peso e praticando exercícios regularmente.
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“Queria manter o máximo nível de forma física e massa muscular possível”, disse Inger, em entrevista para o Mirror.
Durante a gestação, Inger não apresentou qualquer problema de saúde, o que a ajudou a manter a forma. “Não treinei com tanta frequência ou tão pesado como antes, é claro, mas eu teria enlouquecido se não pudesse ter feito nenhum exercício durante os 9 meses.”
Depois do parto, ela perdeu impressionantes 11 quilos em 11 dias. Veja mais fotos no Instagram da personal trainer, que atualmente tem mais de 84 mil seguidores.
