Pesquisa mostra que pessoas otimistas têm mais saúde

Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, chegou à conclusão de que pessoas otimistas têm menos risco de sofrer problemas cardiovasculares.

O trabalho, que teve a participação de mais de 5.100 pessoas de diferentes etnias, relatou que indivíduos que enxergam a vida com um viés positivo têm o dobro de chances de ter uma melhor saúde cardiovascular do que os pessimistas.

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Com o intuito de avaliar a saúde das pessoas, foram usadas as métricas da Associação Americana para o Coração: pressão arterial, níveis de glicose e colesterol, dieta, Índice de Massa Corporal (IMC), prática de atividade física e tabagismo. Cada participante recebeu uma nota de 0 a 14 – quanto mais alto o número, mais saudável era o indivíduo -, e respondeu a questionários que avaliavam o grau de otimismo e outros aspectos psiquiátricos.

Entre os participantes, com idades entre 45 e 84 anos, os mais otimistas tinham de 50 a 76% mais chances de ter as melhores notas. Essas pessoas apresentavam níveis mais saudáveis de glicose e colesterol, eram mais ativos fisicamente e menos propensos a fumar em relação aos indivíduos considerados menos otimistas.

Os resultados do estudo foram publicados no periódico Health Behavior and Policy Review e mostram que pensar de maneira positiva em relação à vida serve de estímulo a hábitos mais saudáveis.

Essa noticia integra a página do Dr. Jairo Bouer, também parceiro do Catraca Livre. Leia a matéria original