Quantas horas você costuma dormir por noite? Para as mulheres, uma noite bem dormida pode ir muito além da tese do sono de “beleza” e ter consequências muito positivas na mente.

Capacidades mentais das mulheres foram mais estimuladas de pois de boas noites de sono - © Getty Images

Segundo pesquisa realizada pelo Instituto Max Planck, de Munique, as mulheres obtiveram maior atividade cerebral após um período de sono sem sonhos. Essa atividade também está associada ao estímulo de inteligências para as mulheres.

A pesquisa contou com 160 adultos, entre homens e mulheres, e analisou como a qualidade do sono interfere nas capacidades intelectuais do indivíduo. Para os homens os resultados foram diferentes: estes se beneficiam mais com os breves cochilos.

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Com informações do Hypeness.