Saúde vascular: o que as pernas cansadas querem dizer?
Vários fatores contribuem para problemas de circulação nas pernas como genética, estilo de vida sedentário e sobrepeso, por exemplo
A sensação de cansaço nos pés e pernas depois de um longo dia de trabalho, caminhadas ou outra atividade que exija bastante dos membros inferiores é uma queixa comum dos pacientes em consultórios médicos.
Embora sejam reações normais do corpo, é preciso ficar atento aos sintomas, pois podem sinalizar uma doença vascular. O assunto é tema do Dia da Saúde Vascular, 15 de agosto, que visa aumentar os debates sobre as enfermidades que afetam o sistema circulatório.
O cirurgião vascular e endovascular Gustavo Solano, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) e da International Society for Vascular Surgery, esclarece algumas das principais dúvidas sobre as doenças vasculares.
“Quando esses sintomas como dores ou inchaços se tornam frequentes, principalmente se ocorrem sem motivo aparente ou vêm acompanhados de formigamento, alterações na coloração da pele e outros sinais, é hora de buscar ajuda. Nessas situações, o desconforto não deve ser ignorado, por isso é essencial procurar um cirurgião vascular”, comenta Gustavo Solano.
De acordo com o especialista, vários fatores contribuem para problemas de circulação nas pernas. Os principais incluem genética (histórico familiar), estilo de vida sedentário, sobrepeso ou obesidade, tabagismo, alimentação inadequada, entre outros.
Principais doenças vasculares e prevenção
O médico também aponta que entre as doenças vasculares mais comuns estão: insuficiência venosa crônica, trombose venosa profunda, doença arterial periférica, além de outras condições. “Todas possuem sintomas iniciais semelhantes, mas cada uma possui causas e características diferentes. Algumas apresentam riscos mais graves, como o caso da trombose venosa profunda, que pode levar à morte”, detalha.
Entre as recomendações para evitar o aparecimento ou agravamento de doenças vasculares, o Dr. Solano cita algumas soluções já conhecidas, como “a prática de atividade física, alimentação adequada e, em alguns casos, o uso de meias de compressão para regular o fluxo do sangue venoso nas pernas”.
“A atividade física consegue reduzir o risco de doenças circulatórias, melhorar o fluxo sanguíneo e controlar o surgimento de gordura no corpo. Durante este processo, as meias de compressão podem ser fundamentais para o tratamento de doenças venosas, com impactos positivos na melhoria dos sintomas, controle das varizes, prevenção da trombose venosa profunda e melhor recuperação pós-cirurgias”, complementa o médico.
Uso de meias de compressão
A terapia de compressão colabora para a circulação saudável em diferentes situações do cotidiano, auxiliam na prevenção de doenças venosas e no tratamento de problemas vasculares.
Existem diversos tipos as meias, como as Sigvaris Group, que podem ser usados diariamente e modelos que são recomendados conforme avaliação médica. A companhia possui um amplo portfólio, com produtos que podem ser usados pelos mais variados perfis de pessoas.