Segundo estudo, dieta sem carne pode dobrar perda de peso
Entre os muitos benefícios que uma dieta vegetariana pode ter, certamente um dos mais destacados se deve ao fato do emagrecimento acontecer até duas vezes mais rápido que as dietas que levam algum tipo de carne.
Segundo matéria publicada pelo site Minha Vida, a pesquisa que sinaliza esse estudo foi feita pela empresa inglesa Forza.
O estudo contou com a colaboração de mil voluntários e buscou fazer a associação da ausência de carne na dieta com a perda de peso. Para chegar no resultado, o estudo separou dois grupos: os que fizeram dieta com carne e os que seguiram dieta vegetariana.
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“A pesquisa mostrou que se tornar vegetariano é uma ótima maneira de perder peso. As pessoas se sentem melhor depois de evitarem o consumo de carne e ficam mais propensas a adotar um estilo de vida mais saudável”, detalhou Lee Smith, diretor da empresa que conduziu a pesquisa.