No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que, entre 2023 a 2025, sejam diagnosticados quase 74 mil novos casos de câncer de mama por ano.

A doença ainda é o tipo de câncer mais comum em mulheres no mundo e no Brasil, depois do câncer de pele não-melanoma.

Um sintoma muito comum de câncer é o caroço que pode surgir nos seios. Porém, outros sinais da doença podem surgir e passar despercebidos.

Além do caroço, quais outros sinais podem indicar câncer de mama?

• Mudança no tamanho e formato dos seios;
• Vermelhidão ou erupção na pele e ao redor do mamilo;
• Líquido, espécie de secreção, saindo do mamilo;
• Inchaço ou caroço nas axilas ou ao redor da clavícula, não necessariamente nos seios;
• Mudança na textura da pele, como enrugamento ou um covinha;
• Mamilo invertido repentinamente – por exemplo: o mamilo ficar para dentro ou mudar de posição de alguma forma;
• Dor constante.

A doença é a principal causa de morte por câncer entre as mulheres no Brasil. Portanto, detectar os sintomas o quanto antes é essencial para um diagnóstico precoce e tratamento eficaz.

Como prevenir o câncer de mama?

É de extrema importância realizar exames preventivos com frequência e fazer o autoexame regularmente para verificar quaisquer alterações.

Também é vital verificar as áreas da clavícula e axilas. Os seios mudam naturalmente como parte do ciclo menstrual, então é importante conhecer o próprio corpo.

“Observe os seios, de preferência de frente e de lado, procurando por quaisquer alterações no formato ou tamanho, ou por quaisquer caroços, alterações na pele ou alterações na pele do seio ou do mamilo. Também é importante sentir todo o tecido mamário”, afirmou a doutora Zoe Williams, ao The Sun.

Além disso, a adoção de alguns hábitos saudáveis podem diminuir o risco, como:

• manter uma dieta balanceada, rica em frutas e vegetais e com pouca gordura;
• praticar atividades físicas regulares, pelo menos por 1 hora, 3 dias por semana;
• evitar sobrepeso;
• evitar fumar;
• quando amamentar, fazê-lo pelo maior número de meses possível;
• evitar ingestão alcoólica excessiva, mais de três drinques de alto teor alcoólico por dia.

De acordo com o Ministério da Saúde, estima-se que por meio da alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama.

Se você sentir ou observar qualquer alteração em seus seios, consulte sempre seu médico.