Alteração sutil nas mãos pode indicar colesterol alto; entenda
Entenda como a condição pode se manifestar nas mãos e a importância de manter os níveis sob controle para prevenir complicações
No Brasil, cerca de 40% da população adulta tem colesterol alto, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
Embora muitos saibam que altos níveis de colesterol são perigosos, poucos reconhecem que as mãos podem ser um espelho da condição interna do corpo.
Quais são os sinais nas mãos que indicam colesterol alto?
Inchaço
Xantomas nas mãos são depósitos de gordura amarelada que se acumulam nas articulações ou tendões, causando dor e inchaço. Esses sinais são mais comuns nas articulações dos dedos, mas também podem aparecer em outras partes do corpo, como os calcanhares.
A presença de xantomas indica níveis elevados de colesterol no sangue. É importante buscar avaliação médica ao notar esses sinais.
Alfinetadas
Outro sintoma que pode surgir nas mãos são as sensações de alfinetadas e agulhadas.
Elas são causadas pela circulação sanguínea limitada, resultado de artérias bloqueadas ou estreitas devido ao acúmulo de colesterol.
Por que a condição causa esses sintomas nas mãos?
O colesterol é uma substância essencial no corpo, responsável por funções vitais como a produção de hormônios e a formação de células.
No entanto, quando há um excesso de colesterol, especialmente do tipo LDL (colesterol ruim), ele começa a se acumular nas paredes das artérias. O acúmulo pode levar ao estreitamento e endurecimento das artérias, um processo conhecido como aterosclerose.
Quando as artérias que levam sangue para as mãos são afetadas, o fluxo sanguíneo é reduzido. Isso significa que menos sangue rico em oxigênio e nutrientes chega às extremidades, resultando em inchaço e dor.
A prevenção e o tratamento do colesterol alto são cruciais para evitar complicações maiores, incluindo aquelas que afetam as mãos.
Como prevenir e tratar o colesterol alto?
Adotar um estilo de vida saudável é a primeira linha de defesa. Isso inclui uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, além de limitar a ingestão de gorduras saturadas e trans.
Exercícios regulares são igualmente importantes, pois atividades físicas ajudam a aumentar os níveis de HDL (colesterol bom) e a reduzir os níveis de LDL.
Além disso, evitar fumar e reduzir o consumo de álcool também são medidas eficazes para manter os níveis de colesterol sob controle.
Para aqueles que já apresentam níveis elevados de colesterol, medicamentos prescritos por um médico podem ser necessários.
Quando procurar ajuda médica para os sintomas nas mãos?
Se você notar inchaço persistente, dor nos tendões ou sensações de alfinetadas nas mãos, é essencial procurar ajuda médica. Esses sintomas podem sinalizar que o colesterol alto está afetando sua saúde de maneira mais ampla.
Um profissional de saúde pode realizar exames de sangue para medir os níveis de colesterol e outros testes para avaliar a função cardiovascular.
A detecção precoce e o tratamento do colesterol alto podem prevenir complicações sérias. Portanto, não ignore os sinais sutis que seu corpo pode estar enviando.
É fundamental realizar check-ups regulares para monitorar os níveis de colesterol e ajustar o tratamento conforme necessário. Vale destacar que esses sintomas podem indicar outras condições e não necessariamente colesterol alto. Consulte um médico para maiores orientações.