Suco de tomate ajuda a emagrecer
Refrescante e saboroso, o suco de tomate é uma das apostas do verão para quem está fazendo dieta. Isso porque, segundo especialistas, a bebida inibe o apetite, não engorda, tem baixo valor calórico e ainda mantém o bronzeado.
Em entrevista ao jornal O Globo, a nutricionista Patrícia Davidson explica: “O suco de tomate é superfuncional. Um copo de 300ml tem apenas 46 calorias. Também é ótimo para a digestão, é um poderoso antioxidante e previne os cânceres de pulmão e próstata.”
O suco é rico em fibras, vitaminas (A, B, C e K), potássio e fósforo, e pode ser consumido em qualquer horário do dia.
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Nutricionistas indicam que um copo por dia da bebida é suficiente.
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