Três fatos que desmistificam conselhos sobre a saúde
Conselhos de avós sempre seguidos à risca quando se trata da saúde do corpo humano. Algumas dicas podem não fazer sentido, mas as sugestões são sempre seguidas e passadas de geração em geração. No entanto, um artigo publicado pelo site ‘Horas da Vida’ desmistifica alguns destes conselhos.
- Friagem causa resfriado
Um estudo comprovou que pessoas saudáveis que passaram algumas horas em temperaturas baixas tiveram seus sistemas imunológicos fortalecidos.
- Beber oito copos de água por dia
Uma pesquisa concluiu que beber água apenas quando se sente sede é suficiente para manter-se saudável. Certos alimentos como frutas, legumes e sopas, por serem ricos em água na sua composição, também servem como fonte de hidratação.
- Ovo faz mal ao coração
Comer um ovo por dia não aumenta o risco de doença cardíaca em pessoas saudáveis. O alimento também é rico em nutrientes como ômega3, que reduz o risco de doenças cardíacas.
Veja mais dois mitos. Leia a matéria completa.