A Shantala é um dos métodos naturais mais utilizados no mundo para acalmar os bebês.

Quando nasce um bebê, nasce uma mãe. Com todas as mudanças na rotina que a chegada de uma criança acarreta à família, os primeiros meses de vida tendem a ser os mais complicados.

Por conta disso, listamos abaixo algumas algumas técnicas naturais eficientes para acalmar e aliviar o desconforto das cólicas nos bebês.

Confira!

Shantala

Em uma viagem que fez a Índia nos anos 70, o obstetra Frédérick Leboyer ficou encantado ao observar uma mãe massageando seu bebê com o que seria uma técnica milenar. A mulher se chamava Shantala e foi este o nome escolhido pelo médico para divulgar o método no Ocidente. Deste então a técnica é usada por mulheres do mundo inteiro.

Com a capacidade de reforçar o vínculo afetivo entre a mãe e o bebê, a Shantala acalma a criança, eliminando tensões, bloqueios, aliviando cólicas, insônias, enfim equilibra todo o sistema nervoso, energético e emocional e aumenta a segurança e autoestima do pequeno.

O método é recomendado para crianças a partir de um mês de vida.

Aromaterapia/óleos essenciais

A aromaterapia é uma ciência que utiliza os óleos essenciais de plantas aromáticas em cuidados com a saúde. Embora existam registros desta técnica que datam 6 mil anos atrás – com os egípcios e gregos – foi a bioquímica austríaca Marguerite Maury (1895-1968) quem criou a aromaterapia da forma como a conhecemos atualmente.

Os óleos utilizados no método são derivados de raízes, cascas, sementes, folhas e flores e preservam propriedades naturais responsáveis por sua eficácia. A aromaterapia possui efeitos variados que podem ser analgésicos, estimulantes, sedativos, antiviróticos, imunoestimulantes, expectorantes, entre outros vários.

A aromaterapia com óleos essenciais pode ser utilizada no banho, massagens e difusores.

Banho de imersão com ervas

Com a temperatura da água entre 36 e 37 graus, o banho de imersão no balde simula o ambiente intrauterino devido a posição em que o bebê fica dentro do recipiente, submerso até os ombros. Inventado na Holanda no final dos anos 90, esta técnica recria as sensações que o pequeno vivia no útero materno e o tranquiliza rapidamente – de tão relaxante, alguns bebês chegam a dormir durante o banho. Outra vantagem é que esse tipo de prática previne e melhora as cólicas.

Para ampliar a experiência de prazer do pequenino, podem ser acrescentadas ervas na água. Para isso, basta escolher a que possua a recomendação ideal para a criança, fazer um chá, peneirar e depois misturá-lo na água do balde onde o bebê se banhará. Ervas orgânicas são mais recomendadas.