Ninguém gosta de se sentir enjoado, principalmente durante uma viagem no feriado ou fim de semana, quando podem surgir irritações no estômago por comer demais ou mesmo um enjoo causado por excesso de álcool.

Quando as náuseas aparecem, surgem também as receitas milagrosas e conselhos para amenizar os sintomas. Mas algumas medidas nem sempre são a melhor opção – em alguns casos, podem até mesmo agravar os sintomas.

Qual a melhor forma de evitar náuseas e enjoos?

O gastroenterologista James Marinho, da Federação Brasileira de Gastroenterologia, explica que o tratamento para náuseas e enjoos vai depender das causas que originam esses sintomas. Porém, há uma série de cuidados que podem ser tomados para que o quadro não piore.

Para saber mais, confira se você conhece todos os mitos sobre náuseas e enjoos no site Minha Vida, em parceria com o Catraca Livre.