Vitamina B9 diminui risco em até 7% de você ter câncer de intestino

Novo estudo sugere que o aumento do consumo de folato pode ajudar na prevenção do câncer colorretal.

Um estudo recente publicado no The American Journal of Clinical Nutrition trouxe novas descobertas sobre a prevenção do câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. A pesquisa, conduzida por cientistas do Imperial College London, identificou que a vitamina B9, ou folato, pode ser fundamental na diminuição do risco da doença.

Consumo de folato e sua relação com o câncer colorretal

Pesquisa revela que a ingestão de folato pode diminuir risco em até 7%.

A investigação, considerada a maior do tipo até o momento, analisou dados de mais de 70 mil pessoas para entender como a ingestão de folato, seja por alimentos ou suplementos, pode afetar o risco de câncer colorretal. O estudo descobriu que indivíduos com dieta rica em folato, encontrado principalmente em vegetais de folhas verdes como espinafre e brócolis, apresentaram uma redução de até 7% no risco de desenvolver câncer de intestino para cada aumento de 260 microgramas na ingestão diária de folato. Esse valor equivale a 65% da recomendação diária, que é de 400 microgramas.

Benefícios adicionais do folato para a saúde

Além de prevenir o câncer de intestino, o folato é vital para a produção de glóbulos vermelhos.

O folato não só está relacionado à redução do risco de câncer colorretal, mas também é essencial para a produção de glóbulos vermelhos. Sua importância é ainda mais significativa para mulheres grávidas ou em fase de planejamento familiar, pois ajuda no desenvolvimento fetal saudável. O estudo também sugeriu que a interação entre o folato e genes específicos pode afetar a resposta do organismo à suplementação, embora mais pesquisas sejam necessárias para compreender completamente esses mecanismos.

Anemia e câncer de intestino: alerta para sintomas

A anemia pode ser um sinal precoce de câncer de intestino, especialmente em estágios iniciais. Pacientes que apresentam queda inexplicada nos níveis de hemoglobina devem buscar investigação médica. O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de tratamento eficaz e recuperação completa. Clique aqui para saber mais.