Vitamina B9 pode reduzir o risco de câncer de intestino em 7%

Um estudo conduzido pelo Imperial College London, publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, trouxe uma nova perspectiva sobre a prevenção do câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. A pesquisa revelou que a vitamina B9, ou folato, pode reduzir em até 7% o risco de desenvolvimento da doença. O folato, encontrado em alimentos como espinafre, repolho e brócolis, é um nutriente essencial, principalmente para mulheres grávidas.

Com mais de 70 mil participantes, o estudo analisou como a ingestão de folato, tanto por meio de dieta quanto de suplementos, afeta o risco de câncer colorretal. Cada aumento de 260 microgramas na ingestão diária de folato – aproximadamente 65% da dose recomendada – está associado a uma redução significativa no risco de desenvolver câncer de intestino.

Benefícios adicionais do folato para a saúde

Além de ajudar na prevenção do câncer de intestino, o folato desempenha funções vitais na produção de glóbulos vermelhos, sendo especialmente importante para gestantes ou mulheres que planejam engravidar. O estudo também observou interações genéticas que podem influenciar os efeitos do folato no risco de câncer, embora mais pesquisas sejam necessárias para identificar os genes responsáveis por essas variações.

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Essas descobertas reforçam a importância de uma alimentação rica em folato, destacando o papel que essa vitamina pode ter não só na prevenção do câncer de intestino, mas também na saúde geral. O estudo abre portas para futuras pesquisas que busquem entender melhor como o folato interage com diferentes genes, possibilitando novas abordagens na prevenção do câncer.