Um estudo conduzido pelo Imperial College London, publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, trouxe uma nova perspectiva sobre a prevenção do câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. A pesquisa revelou que a vitamina B9, ou folato, pode reduzir em até 7% o risco de desenvolvimento da doença. O folato, encontrado em alimentos como espinafre, repolho e brócolis, é um nutriente essencial, principalmente para mulheres grávidas.

Com mais de 70 mil participantes, o estudo analisou como a ingestão de folato, tanto por meio de dieta quanto de suplementos, afeta o risco de câncer colorretal. Cada aumento de 260 microgramas na ingestão diária de folato – aproximadamente 65% da dose recomendada – está associado a uma redução significativa no risco de desenvolver câncer de intestino.

Benefícios adicionais do folato para a saúde

Além de ajudar na prevenção do câncer de intestino, o folato desempenha funções vitais na produção de glóbulos vermelhos, sendo especialmente importante para gestantes ou mulheres que planejam engravidar. O estudo também observou interações genéticas que podem influenciar os efeitos do folato no risco de câncer, embora mais pesquisas sejam necessárias para identificar os genes responsáveis por essas variações.

Essas descobertas reforçam a importância de uma alimentação rica em folato, destacando o papel que essa vitamina pode ter não só na prevenção do câncer de intestino, mas também na saúde geral. O estudo abre portas para futuras pesquisas que busquem entender melhor como o folato interage com diferentes genes, possibilitando novas abordagens na prevenção do câncer.