Vítima de estupro supera trauma com yoga e vira inspiração

Heidi Willians usa a yoga para inspirar vítimas de transtornos mentais como ansiedade e depressão

Por André Nicolau
03/09/2016 16:41

Após se recuperar de um estresse pós-traumático,  com ansiedade e depressão, a sobrevivente de  um estupro Heidi Williams, finalmente, encontrou a paz no yoga.

Superados os meses de sofrimento e até uma tentativa de suicídio, hoje, a prática do yoga trouxe um novo significado para a vida de Heidi. Depois de salvar a própria vida, a jovem se dedica a ajudar aqueles que estão passando pelo que ela viveu no passado. “Foi inferno mental que eu encontrei yoga  e a prática me trouxe a  um lugar seguro novamente. Um lugar de paz e auto-aceitação…”.

Depois de se recuperar, ela dedicou sua vida a inspirar os outros através de processo de auto-cura, executando grupos de apoio pela internet.

Além disso, Heidi usa as redes sociais para compartilhar um pouco de suas novas experiências e rotina, sempre, em busca de sua paz emocional.