O diabetes, uma doença metabólica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, pode causar sérias complicações se não for controlado.

Entre os problemas mais comuns, mas frequentemente ignorados, estão as alterações na visão, que podem ser um indicativo de que os níveis de glicose no sangue estão fora do equilíbrio.

Sintoma de diabetes nos olhos - iStock/Rungrudee

Como o diabetes impacta a saúde ocular?

Quando os níveis de açúcar no sangue permanecem elevados por longos períodos, os vasos sanguíneos da retina – parte do olho responsável pela formação das imagens – podem ser danificados. Essa condição, conhecida como retinopatia diabética, é uma das complicações mais frequentes da diabetes.

Além disso, o nervo óptico também pode ser afetado, resultando em sintomas como visão embaçada, turva ou escurecida. Esses problemas podem variar de leves a graves, dependendo do grau de controle da glicose.

Sinais de alerta nos olhos que podem indicar diabetes

Alguns sintomas visuais podem ser os primeiros indícios de que a diabetes está descontrolada. Entre os sinais que merecem atenção estão:

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Visão embaçada ou desfocada: uma das manifestações iniciais, causada pelas oscilações nos níveis de glicose;
Dificuldade para enxergar à noite: problema comum em ambientes com pouca luz;
Manchas ou pontos escuros no campo de visão: muitas vezes relacionadas a pequenos sangramentos nos vasos da retina;
Perda gradual da visão: em casos graves, o descontrole da doença pode levar a danos permanentes na retina, comprometendo a visão de forma irreversível.

Prevenção e cuidados: como proteger a visão

Manter os níveis de glicose sob controle é essencial para evitar complicações oculares. Algumas estratégias importantes incluem:

Monitorar frequentemente os níveis de glicose no sangue;
Seguir uma dieta balanceada, com pouca ingestão de açúcar e rica em nutrientes;
Praticar atividades físicas regularmente;
Realizar consultas oftalmológicas periódicas para identificar sinais precoces de retinopatia diabética.

Qualquer alteração na visão, especialmente em pessoas com diagnóstico de diabetes ou histórico familiar da doença, deve ser investigada imediatamente. Um oftalmologista pode realizar exames detalhados para identificar problemas e indicar o tratamento necessário.

A prevenção e o acompanhamento são as melhores formas de proteger a saúde dos olhos e evitar complicações que podem comprometer a qualidade de vida.