Aula gratuita de zumba na Vila Madalena
Aula de Zumba pode queimar até mil calorias em 1 hora
A Zumba, uma atividade física tradicional aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais está conquistando cada vez mais fãs nas academia brasileiras.
Para você que ainda não se aventurou no ritmo, que em uma aula de uma hora pode queimar até mil calorias, o Pilates Vila Madá realizará neste sábado, 19, às 11h uma aula com entrada Catraca Livre da mistura que vai de hip hop, passando por dança africana e chegando na cumbia.
Para participar basta se inscrever gratuitamente no site. É opcional a doação de um quilo de alimento não perecível e o estúdio aconselha chegar com 10 minutos de antecedência e ir com roupas confortáveis.
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