Viajar de avião.. o que eu vou comer? Lembre-se, se não fizer um pedido especial de refeição, corre-se o risco de ter duas opções, uma com carne e outra com uma massa e queijo. Para evitar este contratempo e começar bem sua viagem, postamos abaixo algumas siglas que ajudarão a identificar a melhor opção para sua refeição a bordo.

Algumas companhias aéreas como American Airlines, Virgin Atlantic, British Airways, Continental Airlines, Avianca, Turkish, Emirates, Qatar, entre outras oferecem uma grande variedade de comidas diferenciadas, entre elas veganas, nos voos de longa distância já inclusa no preço da passagem.

As refeições oferecidas podem ser ovo lacto vegetarianas, ovo vegetarianas, lacto vegetarianas, veganas, só com frutas, raw…

Refeição vegana servida pela Emirates Airlines

Sugerimos que quando planejar sua viagem de avião, pergunte ao seu agente de viagens ou companhia aérea sobre as opções de refeições assim que fizer as reservas. É importante lembrar que algumas empresas pedem um mínimo de 72 h antes do voo para que sua solicitação especial seja atendida. Vale reforçar sobre sua solicitação no momento do check in!!!

Uma vez a bordo, assim que o serviço começar um membro da tripulação irá te localizar para confirmar sua solicitação especial de comida, ou sua “special request”. Se isso não acontecer, peça a algum atendente que cheque seu “special request”, pois estas refeições são limitadas por se tratarem de pedidos especiais. O bom de se pedir uma comida especial é que normalmente se é atendido primeiro.

Segue um resumo das descrições de comidas vegetarianas oferecidas por algumas empresas aéreas:

Vegetarian Meal (VGML) – Também conhecida como Vegan, esta refeição é totalmente livre de qualquer produtos de origem animal, inclusive leite ou ovos.

Vegetarian Lacto-Ovo Meal (VLML) – Esta opção é considerada vegetariana, porém pode conter ovos ou derivados de leite em seu preparo.

Vegetarian Oriental Meal (VOML) – Está opção é vegan (VGML) mas que é preparada ao estilo Oriental, geralmente comida Chinesa.

Asian Vegetarian Meal (AVML) – Para não errar, esta refeição é indicada para ovo lacto vegetarianos. Normalmente nesta opção você encontrará os temperos mais acentuados, mais condimentados e com um toque apimentado, spicy. Nesta opção há geralmente vários vegetais, frutas frescas e as vezes, leite.

Vegetarian Jain Meal ou comida Jainista (VJML) – Refeição feita para pessoas da comunidade Jainista. Os pratos são preparados com uma seleção de condimentos indianos. O mais importante neste caso é que fazem parte desta dieta apenas vegetais que nascem fora do solo, não é usado cebola ou alho, por exemplo.

Raw Vegetable Meal ou comida crua (RVML) – Simplesmente uma alimentação baseada em alimentos crus.

Fruit Platter ou frutas no prato (FPML) – Esta refeição pode ser indicado para algumas dietas.

Seguem alguns contatos de cias aéreas para que possa tirar mais duvidas e/ou marcar seu pedido especial de refeições!! IMPORTANTE, se não pedir nada especial, você terá apenas duas opções disponíveis, carne ou massa com queijo!!!! Fique atento!

Confira abaixo o contato de algumas empresas aéreas:

Latam Linha Aéreas – Tel.: 4002 5700 (capitais) ou 0300 570 5700
Gol Linhas Aéreas – 0800 704 0465 (infelizmente eles não têm opções veganas)
Avianca – 0800 891 86 68
Copa Airlines – 0800-771-2672
American Airlines – São Paulo (4502-4000); Rio de Janeiro (4502-5005); demais cidades (0300-789-7778)
Delta Airlines – 800-241-4141
Continental Airlines – 0800-16-2323 (ligação gratuita no Brasil, exceto São Paulo) / (11)-3145-4200 (apenas SP)
Us Airways – 0800 7611114
Air France – 4003-9955 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 888-9955 (outras localidades)
Air Canada – (11) 3254-6630
Alitalia – (11) 2171-7610
Emirates – (11) 5103-1674
Qatar Airways – 11 2575 3000
British Airways – (11) 2445-7454
Singapore – (11) 4305-3507/5783
Lan Airlines – (11) 2445-4262
Korean Air – (11) 2445-4805 / 6270
Iberia Airlines – (11) 2445-2726
Tap Airlines – (11) 2445-2400
Lufthansa – (11) 4700-1700
Swiss Air – (11) 2445-4408 / 2535
KLM – (11) 2445-2445-4814 / 2887
Turkish Airways – (11) 2445-4661 / 4662

E você, já solicitou comida de avião vegana/vegetariana? O que achou?

Parque aquático em SP tem ingresso que vale por dois em junho