Bora mexer o corpo? Dia do Desafio no Sesc tem atividades esportivas gratuitas e cheias de movimento

Se você precisava de um empurrãozinho pra sair do sofá, ele chegou: o Dia do Desafio está completando 30 anos e o Sesc São Paulo preparou um verdadeiro festival de movimento no dia 28 de maio. E o melhor: tudo 100% gratuito.

A ideia é simples e poderosa: colocar o corpo pra jogo, seja com dança, esporte, bate-papo ou até patinação. A campanha rola em vários países e é tipo uma força-tarefa global contra a preguiça — tudo com o selo de apoio da OMS e da UNESCO. Chique, né?

Em SP, tem programação espalhada em várias unidades do Sesc. Rola vivência de boxe com a medalhista olímpica Bia Ferreira no Sesc Pompeia, um papo cabeça com a ginasta Flávia Saraiva promovido pelo Sesc Campo Limpo em cidades vizinhas e até patinação artística com a campeã Maria Joaquina na unidade da Avenida Paulista. Já o skatista Sandro Dias, o Mineirinho, participa de uma atividade promovida pelo Sesc Interlagos no Centro de Defesa dos Direitos da Criança e do Adolescente.

Tem também futsal feminino com acessibilidade no Sesc Consolação, aula de corrida com o coach Ademir Paulino em Osasco, futebol freestyle com a braba Karine Duarte no Largo da Batata e um pedal noturno de 30km saindo do Sesc Santo André — perfeito pra quem curte uma vibe diferente à noite.

É só chegar, escolher o que mais combina com você, chamar os amigos e cair dentro. Nada de desculpa, hein? Se joga nesse movimento que celebra o corpo, a saúde e a energia boa de estar vivo.