Daily Yoga: conheça um app que te ajuda a praticar yoga em casa
Tem muita vontade de praticar yoga, mas não sabe muito bem por onde começar?! Ahhh, então você vai amar esse app que nós selecionamos pra você!
Indicado para pessoas nos mais diversos níveis, o Daily Yoga pode ser um ótimo aliado para o seu dia a dia. Isso porque o app permite que você personalize seu uso de acordo com suas necessidades e interesses.
Dá, por exemplo, para escolher quais áreas você pretende alongar, como ombro e coluna, ou fazer séries em que é possível tornear o abdômen, indo além do clássico fortalecimento de musculatura.
Além disso, o app possui uma versão gratuita com uma série de conteúdos liberados para não assinantes. Confira todos os detalhes no vídeo: