‘Quiet Room’ te convida para desligar o celular e meditar

A exposição excessiva aos celulares e outras telas pode ser bastante prejudicial ao nosso equilíbrio físico e emocional. E a experiência “Quiet Room” te convida a pensar sobre a necessidade de deixar esses aparelhos de lado por um momento e se conectar com o próprio corpo.

A instalação pode ser conferida até o dia 10 de outubro, de quarta-feira a domingo, das 12h às 18h, no Oi Futuro (RJ). Para participar, basta agendar sua visita neste link ou pelo telefone (21) 3131-3060. A entrada é 0800!

A instalação “Quiet Room” é inspirada no mindfulness

“Quiet Room” é uma sala escura, com 5,7 metros de largura por 10,4 metros de profundidade, iluminada apenas por uma série de projeções interativas que reproduzem paisagens abstratas.

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Durante oito minutos, os visitantes devem se desconectar da internet e do celular e tentar praticar um exercício de introspecção e autoconhecimento por meio dos sons e imagens projetados.

Créditos: Bia Ferrer - divulgação

A experiência te convida a pensar no uso excessivo da tecnologia

A experiência está relacionada ao mindfulness, ou atenção plena, uma forma de meditação na qual o praticante deve se concentrar no momento presente por meio de exercícios de respiração, movimentos e interação com o ambiente.

De acordo com Regina Giannetti, uma das idealizadoras do projeto, a ideia de “Quiet Room” é propor uma reflexão sobre o quanto estamos alheios ao que nos cerca e sobre como estamos condicionados a pensar no futuro e passado, embora a vida realmente aconteça apenas no momento presente.

Créditos: Bia Ferrer - divulgação

Durante 8 minutos você deve ficar longe do celular e de outras telas. Consegue?

O trabalho faz parte de uma série de quatro experiências propostas pela Deeplab Project sobre temas relevantes para a sociedade. Todas as instalações misturam arquitetura, design e tecnologia para tratar de temas como a interação do homem com o ambiente e as conexões humanas.

Olha esta outra dica pra respirar e ficar em paz: