Nas casas japonesas não há poeira porque a limpeza não é feita apenas uma vez por semana, mas sim diariamente, com pequenos rituais
A ciência investiga o envelhecimento capilar e descobre que os fios grisalhos cumprem uma função protetora essencial
Dormir mais cedo em vez de acordar tarde melhora muito a disposição ao longo do dia, mas só funciona se o sono começar antes das 23h e durar pelo menos 7 horas seguidas