A vila de somente 40 moradores está procurando novos moradores: oferece casa gratuita, emprego e uma nova vida tranquila nas montanhas europeias escondidas
Treinadores concordam: Se alguém com mais de 70 anos caminhar de 20 a 30 minutos, 5 dias por semana, colherá benefícios imediatos.
A ciência investiga a origem da pele oleosa e descobre que o sebo também é um importante mecanismo vital de proteção da barreira cutânea
Especialistas já disseram: subir escadas 10 minutos por dia, 5 dias por semana, em ritmo moderado, melhora o fôlego e fortalece as pernas ao longo do ano
A ciência investiga a origem do suor e descobre que a transpiração também é um importante mecanismo vital de regulação da temperatura do corpo
Dançarinos confirmam: dançar 20 minutos por dia, 5 dias por semana, em casa e sem cobrança, movimenta o corpo e melhora o humor com o passar dos meses