Após os 50 anos, exercícios como agachamentos, subidas em degraus, afundos ou flexões de quadril devem fazer parte de qualquer programa de treinamento bem elaborado
Aos 97 anos, professora aposentada volta à sala de aula como voluntária e diz que continua porque os alunos a mantêm curiosa
Em 2009, cientistas despejaram toneladas de ferro no Oceano Antártico para provocar uma floração de algas e viram o zooplâncton devorar o resultado
Em 1991, cientistas trancaram oito pessoas dentro de uma redoma de vidro para simular a vida em outro planeta e viram o oxigênio desaparecer sem explicação aparente
José Antonio, taxista na Espanha: “Trabalho 6 dias na semana 12 horas e decido meus horários, posso ganhar cerca de 2.000 euros líquidos por mês.”
Tem 11.000 habitantes, mas recebe 150.000 turistas por ano: a cidade com rios, cachoeiras e uma paisagem serrana única que parece saída da Noruega
Aos 45 anos, catadora de recicláveis sustentou três filhos com a carroça e viu duas delas se formarem na faculdade pública
A camomila não é apenas uma bebida de vovós, é uma ferramenta poderosa que a ciência apoia como aliada para melhorar a qualidade do sono
Eles compraram uma fazenda de 617 hectares em 2021 e pararam de cultivá-la: 5 anos depois, a biodiversidade aumentou em 108%.
Os cozinheiros concordam: “O frango grelhado não melhorou com um pouco de salsa, mas sim com 100 ml de leite e 100 ml de creme.”