Andar de bicicleta em vez de ir para academia ajuda muito, mas só funciona se o percurso durar no mínimo 40 minutos seguidos, sem paradas longas e em terreno com alguma inclinação
Fazer alongamento em vez de musculação ajuda muito, mas só funciona se cada posição durar no mínimo 30 segundos seguidos, sem soltar antes do tempo e com respiração controlada
Sair para nadar em vez de ir para academia ajuda muito, mas só funciona se a sessão durar no mínimo 45 minutos seguidos, sem pausas longas e com ritmo constante
Milton Friedman, economista americano: “Uma sociedade que prioriza a igualdade acima da liberdade não terá nenhuma das duas.”
John Maynard Keynes, economista britânico: “O problema não é a escassez de recursos, mas a falha em distribuí-los onde são mais necessários.”
Se você encontrar um ninho de barro de um joão-de-barro em casa, nós lhe diremos o que isso significa e por que é algo bom
Levei tempo demais para entender por que o papel higiênico não deve ser jogado dentro do vaso sanitário
Fazer pilates é bom, porém os especialistas concordam: o melhor exercício para mandar embora a flacidez nos braços