Citação do dia de Andrew Carnegie: As pessoas que não conseguem se motivar devem se contentar com a mediocridade
Nem bicicleta, nem academia, nem caminhada: o melhor exercício para cuidar do coração e melhorar a circulação
Rabindranath Tagore, filósofo indiano: “A pessoa alcança mais facilmente a felicidade se desfruta das coisas simples do que se busca as extraordinárias.”
Sair para caminhar em vez de ir para academia é muito bom, mas só compensa se a caminhada durar no mínimo 30 minutos seguidos, sem interrupções e a uma velocidade constante de 5 km/h
Cientistas pintaram vacas pretas com listras brancas para avaliar se as marcas das zebras afastam moscas picadoras, e as vacas pintadas atraíram 50% menos moscas, reforçando a teoria de que as zebras desenvolveram sua coloração não para camuflagem ou para se protegerem do calor, mas como um repelente natural de insetos
Quando vamos nos tingir, não vale tudo, mas o ideal é que o cabelo não esteja recém lavado para proteger o couro cabeludo