Provérbio nórdico do dia, sobre reputação: “O gado morre, os parentes morrem, mas a fama de um homem nunca morre para quem a mereceu”
Khalil Gibran, poeta e filósofo libanês: “O vosso amigo é a resposta às vossas necessidades. Ele é o vosso campo, que cultivais com amor e colheis com gratidão”
Nem academia, nem corrida, nem ciclismo: o melhor exercício para cuidar do coração, melhorar a circulação e fortalecer os músculos
Há 76 anos, despejaram dois milhões de pneus no oceano para criar um recife: hoje, ainda arcam com as consequências
O eclipse solar mais longo do século está próximo: o dia se transformará em noite e não ocorrerá novamente por mais de 157 anos
Maria Giner, treinadora holística: “Caminhar na beira da praia com a água na altura das panturrilhas é como um exercício leve para as pernas, glúteos e abdômen.”