Corrida é ótima, mas se você quer combater a flacidez nas pernas, especialistas apontam o melhor exercício para você
Platão, filósofo grego, refletiu: “A pobreza não vem da diminuição das riquezas, mas da multiplicação dos desejos”
Truque de chef: como usar uma colher de chá de vinagre para realçar o sabor dos vegetais no cozimento
Marie Curie, pioneira da ciência: “Nada na vida devemos temer, só entender. Agora é hora de entender mais, para temer menos.”
Albert Einstein, físico: “A imaginação é mais importante que o conhecimento. Pois o conhecimento é limitado, enquanto a imaginação abraça o universo inteiro.”
Uma rotina de cinco minutos em pé pode melhorar a postura em pessoas com 60 anos ou mais, segundo um especialista