Fazer pilates ajuda, mas os especialistas concordam: o melhor exercício para reduzir a flacidez nos braços e melhorar a mobilidade
Nas hortas das nossas avós, os pés de hortelã duravam anos porque o macete não era a terra fofa, mas nunca plantá-los junto de outras ervas que pedem muito espaço
Especialistas sempre dizem: “Caminhar 1 hora por dia, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano.”
Confúcio, pensador oriental: “Aquele que corrige primeiro os próprios erros e julga menos as falhas alheias manterá o ressentimento à distância.”
Jogar bicarbonato de sódio no colchão: veja para que serve e por que os especialistas em limpeza recomendam
Um cereal híbrido de trigo e centeio está ajudando Aragão a frear a praga de coelhos e preservar 46% dos grãos
Frase do dia de Sêneca, filósofo estoico romano: “Não é porque as coisas são difíceis que não ousamos; é porque não ousamos que elas são difíceis.”
A cada segundo, o Rio Congo despeja 40.000 m³ de água doce no Atlântico, mas redemoinhos gigantes levam essa corrente para um destino que cientistas ainda tentam rastrear
A flor exótica das savanas africanas que está virando febre nas áreas de piscina, escultural e surpreendentemente adaptável
O que significa o antigo provérbio chinês “uma jornada de mil quilômetros começa com apenas um único passo”
Provérbio dos sábios japoneses: “Para fortalecer o caráter, não há exercício melhor do que se levantar depois de cada queda.”