Um geriatra afirma: “Se uma pessoa com mais de 70 anos subir escadas de 5 a 10 minutos, 3 dias por semana, já começará a colher os benefícios.”
Um fisioterapeuta afirma: “Se uma pessoa com mais de 70 anos fizer exercícios de equilíbrio de 10 a 15 minutos, 4 dias por semana, já começará a colher os benefícios.”
A flor imperial dos jardins chineses que está virando febre nos quintais modernos, delicada e surpreendentemente resistente
Bancada de cozinha de mármore está fora de moda: a nova opção mais leve, fácil de limpar e que não mancha com o uso
Coloque um pouco de leite na panela de arroz e veja o resultado, até donas de casa experientes ficam surpresas com esse truque
Deslizamentos provocados por temporais extremos mataram 58 orangotangos ultrarraros, mostrando que as mudanças climáticas não jogam limpo
Um papagaio dado como desaparecido foi reencontrado no alto de uma montanha remota da Indonésia, provando que rumores de extinção podem ser muito exagerados
Friedrich Nietzsche, sábio filósofo alemão e mestre da superação, já ensinava em 1887: “Quando vires um homem forte, aprende sua coragem; quando vires um homem ressentido, examina a fraqueza que ainda te prende.”